살찌는체질 다이어트 썸네일형 리스트형 살찌는체질 다이어트 곤약쌀을 먹어라?! 살찌는체질 다이어트 곤약쌀을 먹어라?! 요즘 이유모를 살이 자꾸 찌는 사람들이 많습니다.딱히 빵, 아이스크림, 튀긴 음식도 먹지 않고, 밥은 남들 먹는 아침,점심,저녁 세끼에 반찬...다른 사람들은 밥 세끼에 간식까지 먹어도 살도 잘 안찌던데.. 밥만 먹고 운동도 나름 스트레칭에 복근 운동도 해주고 있는데 말이죠...!정말 예전엔 살이 너무 안빠져서 매일 반신욕(하체비만이라..) 후에 줄넘기 2.30분 하고스트레칭에 다리 주무르기 등등.. 정말 많은 노력을 하게 됩니다. 첨엔 좀 빠지는거 같더니 다시 돌아오게됩니다.... 요요 때문에 더 찌는 경우가 많습니다. 먹는게 문제인가 해서 고구마, 샐러드, 두부로 밥 대신 먹었는데 맛도 없고..한국사람이라 밥에다가 찌게도 너무나 먹고싶은거... 다들 공감하실거라.. 더보기 이전 1 다음
